Préparation | Totale |
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27 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
874 Kcal ou 3 659 Kj | 31 gr | 36 gr | 69 gr |
44 % | 12 % | 3 % | 11 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
107 Kcal ou 448 Kj | 4 gr | 4 gr | 9 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
219 Kcal ou 917 Kj | 8 gr | 9 gr | 17 gr |
11 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pannequets au riz rouge, Tian de légumes, Houmous vert, Ratatouille, Salade de jeunes courgettes, ... Toutes | |
Betterave crue : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Sushis, Verrine de betteraves et fromage frais, Salade cubique, Potage crémeux aux légumes d'hiver, Salade de betteraves et radis noirs, ... Toutes | |
Radis : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de jeunes courgettes, Salade de Valay, Salade tiède de poulet, Salade de chou rouge aux amandes torréfiées, Tartare de légumes, ... Toutes | |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chou fleur et aubergines violettes au pesto grec, Gratin "grillé dedans", Croquant de chou-fleur au citron, Rémoulade de chou fleur à l'avocat, Gratin Auvergnat, ... Toutes |
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