Dernière mise à jour : Le 12 Juin 2024
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
6 min. | 9 min. | 15 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
663 Kcal ou 2 776 Kj | 45 gr | 76 gr | 89 gr |
33 % | 17 % | 7 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
114 Kcal ou 477 Kj | 8 gr | 13 gr | 15 gr |
6 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
166 Kcal ou 695 Kj | 11 gr | 19 gr | 22 gr |
8 % | 4 % | 2 % | 3 % |
![]() | Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croque-monsieur aux épinards, Friands au jambon, Croque-monsieur, Gratin de topinambours à la Comtoise, Tarte fine aux épinards et pommes de terre, ... Toutes |
![]() | Comté : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de courgette, Tourte poireaux-pommes de terre, Salade haricots verts-pommes de terre au paprika, Salade cubique, Potimarron aux 3 fromages en gratin, ... Toutes |
![]() | Jaune d'œuf : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Il ne faut pas laisser des jaunes d'oeufs au contact du sucre, Crème pâtissière à la pomme, Crème de foie gras, Sauce Béarnaise, Verrine cassis, vanille et citron vert, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 07/07/2024)