Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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36 min. | 5 min. | 42 min. | 1 heure 23 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 964 Kcal ou 16 596 Kj | 147 gr | 211 gr | 282 gr |
198 % | 56 % | 20 % | 43 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
81 Kcal ou 339 Kj | 3 gr | 4 gr | 6 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
330 Kcal ou 1 382 Kj | 12 gr | 18 gr | 23 gr |
17 % | 5 % | 2 % | 4 % |
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Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poireaux et brocoli à la flamande, Bouillon léger aux brocoli, Poêlée de légumes verts, Salade tiède de brocoli au thon, Comment préparer des brocolis, ... Toutes | |
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