Préparation | Cuisson | Totale |
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30 min. | 45 min. | 1 heure 15 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 875 Kcal ou 7 850 Kj | 93 gr | 112 gr | 117 gr |
94 % | 36 % | 11 % | 18 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
106 Kcal ou 444 Kj | 5 gr | 6 gr | 7 gr |
5 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
469 Kcal ou 1 964 Kj | 23 gr | 28 gr | 29 gr |
23 % | 9 % | 3 % | 4 % |
Chou-fleur : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Taboulé de chou-fleur, Crème de chou-fleur au haddock fumé, Riz thaï aux petits légumes, Salade crémeuse "chouvocat", Duo de choux crémeux, ... Toutes | |
Artichauts violets : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz des montagnons, Rôti de porc à la sauge, cuit au sac, Gratin aux artichauts violets, Omelette cassée champignons-artichauts, Artichauts-boeuf, ... Toutes | |
Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'épinards Mornay, Gratin à l'Italienne, Endives au gratin, Escalope cordon bleu, Croque-monsieur aux épinards, ... Toutes | |
Mozzarella : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pizza feuilletée express, Gratin de pâtes à la mozzarella, Bruschetta et mozzarella, Bruschetta, Grilled cheese, ... Toutes |
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