Dernière mise à jour : Le 31 Aout 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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30 min. | 38 min. | 1 heure 8 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 176 Kcal ou 13 297 Kj | 109 gr | 71 gr | 273 gr |
159 % | 42 % | 7 % | 41 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
206 Kcal ou 862 Kj | 7 gr | 5 gr | 18 gr |
10 % | 3 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
529 Kcal ou 2 215 Kj | 18 gr | 12 gr | 46 gr |
26 % | 7 % | 1 % | 7 % |
Viande hachée : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Enchiladas, Rissoles de Gisèle, Polpete, Gratin Parmentier, Moussaka, ... Toutes | |
Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'épinards et poulet épicé, Friands au jambon, Tartines de Montlebon, Escalope cordon bleu, Petits légumes verts en sauce Mornay, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tartines de Kérinou, Bœuf "Au vert", Petits légumes verts en sauce Mornay, Houmous vert, Pannequets au riz rouge, ... Toutes | |
Fromage râpé : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pommes de terre bourguignonnes, Baguette garnie, Gratin de chou fleur à la moutarde, Tarte fine aux endives, Frichti de Bruxelles, ... Toutes |
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excellente idée !
il a l'air sympa ce gratin, on dirait des lasagnes,
bon retour à toi
cathi