Dernière mise à jour : Le 10 Mai 2023
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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41 min. | 23 min. | 1 heure 4 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 312 Kcal ou 13 867 Kj | 169 gr | 103 gr | 247 gr |
166 % | 65 % | 10 % | 37 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
125 Kcal ou 523 Kj | 6 gr | 4 gr | 9 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
276 Kcal ou 1 156 Kj | 14 gr | 9 gr | 21 gr |
14 % | 5 % | 1 % | 3 % |
Brocoli : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poireaux et brocoli à la flamande, Comment préparer des brocolis, Gratin de pommes de terre et brocolis, 4 petits choux crémés, Brocolis sautés au jambon, ... Toutes | |
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Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Chili con carne express, Duo d'asperges mignonettes, Ragout du pêcheur, Pan bagnat, Risotto crémeux aux légumes et graines de lin, ... Toutes |
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Oui, ce que vous voulez, ça dépend de votre gout.
Mais quand ajouter les champignons au poulet?
Peux on mettre des épices? Lequel?
Merci
Merci!
Sur les conseils de ma tres chere femme, j'ai fait cuire les brocolis 5mns dans l'eau avant de les ajouter au poulet