Dernière mise à jour : Le 28 Février 2012
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
21 min. | 21 min. | 42 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 354 Kcal ou 5 669 Kj | 113 gr | 33 gr | 86 gr |
68 % | 43 % | 3 % | 13 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
202 Kcal ou 846 Kj | 17 gr | 5 gr | 13 gr |
10 % | 6 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
339 Kcal ou 1 419 Kj | 28 gr | 8 gr | 21 gr |
17 % | 11 % | 1 % | 3 % |
Poisson : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Sushis, Choucroute de la mer, Poisson en croute de sel, Parmentier de lieu jaune, Quiche Bretonne, ... Toutes | |
Graines de sésame : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Biscuits au sésame, Poisson en croute de graines, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Pain aux graines, Langoustines grillées au sésame, ... Toutes | |
Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Roulés de poisson au jambon fumé, Cake nature, Julienne de choux au jambon, Pain surprise, Flan aux poires caramélisées, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tian de légumes, Pesto d'oseille, Tarte filo-poireaux-fromage, Riz aux légumes verts, Chou fleur et aubergines violettes au pesto grec, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 19/05/2024)
merci pour toutes ces bonnes choses que vous nous faites partager .