Dernière mise à jour : Le 20 Mai 2015
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
---|---|---|
1 heure 33 min. | 33 min. | 2 heures 6 min. |
Pour la recette | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
730 Kcal ou 3 056 Kj | 28 gr | 50 gr | 56 gr |
27 % | 8 % | 4 % | 6 % |
Pour 100 g | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
97 Kcal ou 406 Kj | 4 gr | 7 gr | 7 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
---|---|---|---|
Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
183 Kcal ou 766 Kj | 7 gr | 13 gr | 14 gr |
7 % | 2 % | 1 % | 2 % |
Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Cake aux épinards et au Comté, Rouleaux croustillants aux épinards, Croque-monsieur aux épinards, Quiche saumon-épinards, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, ... Toutes | |
Yaourt grec : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tzatziki, Kebab maison, Brick épinards-cajou, Gros dés de saumons à la Crétoise, Tartines norvégiennes, ... Toutes | |
Farine de pois-chiche : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Papadums, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Escalope de veau à la crème, Civet de lapin, Gratin d'épinards et poulet épicé, Brick pommes de terre et champignons, Petites omelettes aux légumes, ... Toutes |
Inscrivez-vous pour recevoir les nouvelles recettes (prochain envoi le 05/05/2024)
C'est curieux ce qui vous arrive, il n'y a rien d'acide dans les ingrédients, à part peut être le yaourt.
Réduisez son poids la prochaine fois, pour voir si c'est de la que vient le problème ?