Dernière mise à jour : Le 20 Mai 2015
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 33 min. | 33 min. | 2 heures 6 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
730 Kcal ou 3 056 Kj | 28 gr | 50 gr | 56 gr |
37 % | 11 % | 5 % | 9 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
97 Kcal ou 406 Kj | 4 gr | 7 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
183 Kcal ou 766 Kj | 7 gr | 13 gr | 14 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Oeufs cocotte aux épinards, Omelette épinard et poulet en gratin, Oeufs pochés aux épinards et lait de Comté, Gratin crémeux d'épinards et pommes de terre , ... Toutes | |
Yaourt grec : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Sauce légère aux herbes, Salade de pois chiche à la libanaise, Tzatziki, Kebab maison, Gros dés de saumons à la Crétoise, ... Toutes | |
Farine de pois-chiche : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Papadums, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Endives "bonne femme", Terrine de tomates aux fromages frais, Oeufs tomates-courgettes, Pan con tomate, Petites madeleines salées aux 2 fromages, ... Toutes |
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C'est curieux ce qui vous arrive, il n'y a rien d'acide dans les ingrédients, à part peut être le yaourt.
Réduisez son poids la prochaine fois, pour voir si c'est de la que vient le problème ?