Préparation | Cuisson | Totale |
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26 min. | 5 min. | 31 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
511 Kcal ou 2 139 Kj | 17 gr | 23 gr | 39 gr |
26 % | 7 % | 2 % | 6 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
104 Kcal ou 435 Kj | 3 gr | 5 gr | 8 gr |
5 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
255 Kcal ou 1 068 Kj | 9 gr | 12 gr | 20 gr |
13 % | 3 % | 1 % | 3 % |
Lait entier : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pains au lait, Cramique, Gratin Auvergnat, Gratin de potimarron-pommes de terres fumées, Gratin de céleri et champignons, ... Toutes | |
Fanes de légumes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Pièce de bœuf et fanes de betteraves aux champignons, Gratin de fanes de betteraves et pommes de terre, Bœuf "Au vert", L'étrange gratin, Soupe très verte et très peu chère, ... Toutes | |
Polenta en poudre : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Polenta, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Feta à l'huile d'olive aux herbes, Viande braisée au vin rouge réduit, Salade Niçoise, Spaghetti aux tomates et pesto, Salade cubique, ... Toutes |
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