Préparation | Totale |
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20 min. | 20 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
409 Kcal ou 1 712 Kj | 25 gr | 11 gr | 30 gr |
20 % | 9 % | 1 % | 4 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
118 Kcal ou 494 Kj | 7 gr | 3 gr | 9 gr |
6 % | 3 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
34 Kcal ou 142 Kj | 2 gr | 1 gr | 2 gr |
2 % | 1 % | <1 % | <1 % |
Cheddar : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Quiche au 2 fromages, Hamburger chicano, Burger tex-mex au poulet, Tourte poireaux-pommes de terre, ... Toutes | |
Asperges vertes : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Oeufs aux asperges vertes et Parmesan, Pâtes aux asperges vertes, Saint-jacques aux pointes d'asperges vertes et parmesan, Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, Omelette aux asperges vertes, ... Toutes | |
Radis : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de riz et épinards frais, Croquant de chou-fleur au citron, Tartines norvégiennes, Salade tiède de poulet, Verrine croquante, ... Toutes | |
Herbes de votre choix : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade cornouaillaise, Salade mélangée concombre et saumon, Risotto aux petit-pois "Mantecare", Salade de chou "bistrot", Bruschetta, ... Toutes |
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