Dernière mise à jour : Le 16 Janvier 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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19 min. | 15 min. | 34 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
6 015 Kcal ou 25 184 Kj | 197 gr | 99 gr | 537 gr |
301 % | 76 % | 9 % | 81 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
355 Kcal ou 1 486 Kj | 12 gr | 6 gr | 32 gr |
18 % | 4 % | 1 % | 5 % |
Épinards frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin d'épinards et poulet épicé, Koulibiak en terrine, Comment préparer des épinards, Salade de riz et épinards frais, Soupe aux épinards frais, ... Toutes | |
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