Préparation | Cuisson | Totale |
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32 min. | 15 min. | 47 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
960 Kcal ou 4 019 Kj | 84 gr | 156 gr | 99 gr |
36 % | 24 % | 11 % | 11 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
86 Kcal ou 360 Kj | 8 gr | 14 gr | 9 gr |
3 % | 2 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
240 Kcal ou 1 005 Kj | 21 gr | 39 gr | 25 gr |
9 % | 6 % | 3 % | 3 % |
Filet de poulet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poulet un peu chinois, Tarte boulangère poulet-pommes de terre, Couscous, Filets de poulet retournés à la mozzarella, Escalope cordon bleu, ... Toutes | |
Cheddar : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Hamburger chicano, Tourte poireaux-pommes de terre, Quiche au 2 fromages, Salade d'asperges vertes à cru, ... Toutes | |
Épinards frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Epinards frais à la crème, Koulibiak en terrine, Salade d'épinards frais, Gratin d'épinards et poulet épicé, Salade de riz et épinards frais, ... Toutes | |
Pains pour hamburger : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Hamburger chicano, Pain surprise Comtois, Hamburgers, Pan bagnat, ... Toutes |
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