Préparation | Cuisson | Totale |
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32 min. | 15 min. | 47 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
480 Kcal ou 2 010 Kj | 42 gr | 78 gr | 49 gr |
24 % | 16 % | 7 % | 7 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
86 Kcal ou 360 Kj | 8 gr | 14 gr | 9 gr |
4 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
240 Kcal ou 1 005 Kj | 21 gr | 39 gr | 25 gr |
12 % | 8 % | 4 % | 4 % |
Filet de poulet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Escalope cordon bleu, Émincé de poulet champignons-brocolis, Marmite de Taos, Couscous, Filets de poulet retournés à la mozzarella, ... Toutes | |
Cheddar : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tourte poireaux-pommes de terre, Salade d'asperges vertes à cru, Hamburger chicano, Quiche au 2 fromages, ... Toutes | |
Épinards frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade de riz et épinards frais, Soupe aux épinards frais, Salade d'épinards frais, Epinards frais à la crème, Comment préparer des épinards, ... Toutes | |
Pains pour hamburger : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Hamburger chicano, Pan bagnat, Pain surprise Comtois, Hamburgers, ... Toutes |
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