Dernière mise à jour : Le 23 Septembre 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 1 min. | 1 heure 13 min. | 2 heures 14 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 067 Kcal ou 4 467 Kj | 38 gr | 45 gr | 82 gr |
53 % | 15 % | 4 % | 12 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
87 Kcal ou 364 Kj | 3 gr | 4 gr | 7 gr |
4 % | 1 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
267 Kcal ou 1 118 Kj | 9 gr | 11 gr | 21 gr |
13 % | 4 % | 1 % | 3 % |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Welsh, Salade d'endives croutons-fromage, Tarte de pommes de terre au fromage, Oeufs en coque de brioche, Pain perdu façon "cordon bleu", ... Toutes | |
Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Penne aux artichauts violets, Boulettes de viandes, Gratin de chou fleur au parmesan, Riz à l'italienne, Choux grillés au citron, ... Toutes | |
Chapelure : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Crème d'artichauts Comtoise, Langoustines grillées au sésame, Escalope Viennoise, Poisson à la Bordelaise, Tomates à la provençale, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pannequets au riz rouge, Gratin à l'Italienne, Ratatouille confite, Tagliatelles et spaghetti de courgettes façon carbonara, Couscous, ... Toutes |
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Oui c'est meilleur, les gouts sont répartis et mieux mélangés.
Le temps est indiqué étape 13, soit 15 minutes environ.
ça prend combien de temps de ranger les légumes ?
est ce meilleur parce que c'est rangé ???