Dernière mise à jour : Le 29 Janvier 2020
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Totale |
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27 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 656 Kcal ou 15 307 Kj | 103 gr | 97 gr | 321 gr |
183 % | 39 % | 9 % | 49 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
153 Kcal ou 641 Kj | 4 gr | 4 gr | 13 gr |
8 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
305 Kcal ou 1 277 Kj | 9 gr | 8 gr | 27 gr |
15 % | 3 % | 1 % | 4 % |
Épinards frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Comment préparer des épinards, Curry de légumes indiens, Epinards frais à la crème, Salade d'épinards frais, Burger tex-mex au poulet, ... Toutes | |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Tomates farcies à la Comtoise, Champignons laqués et riz blanc, Thon grillé aux 2 citrons, Salade croquante, Riz crémeux aux épinards, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Avocat au thon, Pan bagnat, Rillettes de thon d'Oriane, Tapenade, Salade cornouaillaise, ... Toutes | |
Radis : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade croquante radis et carottes, Salade de pois-chiche, Salade de Valay, Salade d'endives et brocoli du Cap, Salade croquante, ... Toutes |
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@Michel : Bonjour, juste parce que je préfère.