Préparation | Totale |
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25 min. | 25 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
624 Kcal ou 2 613 Kj | 24 gr | 10 gr | 55 gr |
31 % | 9 % | 1 % | 8 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
129 Kcal ou 540 Kj | 5 gr | 2 gr | 11 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
312 Kcal ou 1 306 Kj | 12 gr | 5 gr | 27 gr |
16 % | 5 % | <1 % | 4 % |
Salade verte : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Lyonnaise, Sandwich club au poulet, Rillettes grillées, Salade Ardennaise, Salade mélangée, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Filets de poisson en papillotes express, Tartines de Kérinou, Courgettes à la grecque, Gratin de courgette, Salade grecque au poulet, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade tiède de brocoli au thon, Pommes de terre au four, oeuf poché et sauce au thon, Pizza du boulanger, Avocat au thon, Salade mélangée concombre et saumon, ... Toutes | |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Tarte de pommes de terre au fromage, Epinards "Comme à Langres", Canapés façon bistrot, Émincé de chou-fleur aux 3 fromages, Hash-brown casserole, ... Toutes |
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