Dernière mise à jour : Le 29 Mai 2016
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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47 min. | 25 min. | 1 heure 12 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 569 Kcal ou 6 569 Kj | 77 gr | 32 gr | 134 gr |
78 % | 30 % | 3 % | 20 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
232 Kcal ou 971 Kj | 11 gr | 5 gr | 20 gr |
12 % | 4 % | <1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
392 Kcal ou 1 641 Kj | 19 gr | 8 gr | 33 gr |
20 % | 7 % | 1 % | 5 % |
Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'asperges et épinards, Oeufs cocotte aux épinards, Bricks aux épinards, Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, ... Toutes | |
Crème fraiche liquide : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Dos de cabillaud au safran, Glace à la vanille, Pommes Tatin à la crème de mascarpone, Soupe aux épinards frais, Riz crémeux aux asperges vertes et à l'oseille, ... Toutes | |
Parmesan (Parmigiano Reggiano) : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Foccacia aux tomates, Potage topinavet, Spaghetti Carbonara, Croque-monsieur moelleux aux 3 fromages, Pesto pourpre, ... Toutes | |
Ricotta : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Galette des rois Sicilienne, ... Toutes |
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