Dernière mise à jour : Le 1 Septembre 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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19 min. | 8 min. | 27 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
957 Kcal ou 4 007 Kj | 54 gr | 44 gr | 95 gr |
48 % | 21 % | 4 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
134 Kcal ou 561 Kj | 8 gr | 6 gr | 13 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
239 Kcal ou 1 001 Kj | 13 gr | 11 gr | 24 gr |
12 % | 5 % | 1 % | 4 % |
Poulet cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pain surprise, Parmentier Bruxellois, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Salade radis et poulet citronnés, Salade de Valay, ... Toutes | |
Riz cuit : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz du pêcheur, Riz crémeux aux épinards, Salade croquante, Salade de riz et brocoli du Cap, Riz à la grecque, ... Toutes | |
Petits-pois : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Mont d'Or chaud aux petits légumes, Soupe Chinoise, Pâtes à la New-Yorkaise, Paella, Tomates coccinelle, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin à l'Italienne, Ciabatta, Guacamole, Pain aux olives et au pesto, Croustillants de saumon fumé aux herbes, ... Toutes |
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on peut la remplacer par la crème coco...
cette recette je l'a fait une fois par semaine mais souvent façon cantonnais avec l'oeuf qui remplace le poulet (parce que le poulet çà oui, çà revient trop souvent)
j'ai fait avec le riz du risotto, çà fait un bon riz !