Dernière mise à jour : Le 18 Mars 2013
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 2 min. | 38 min. | 1 heure 40 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 839 Kcal ou 11 886 Kj | 52 gr | 131 gr | 244 gr |
142 % | 20 % | 12 % | 37 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
241 Kcal ou 1 009 Kj | 4 gr | 11 gr | 21 gr |
12 % | 2 % | 1 % | 3 % |
Par rouleaux | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
355 Kcal ou 1 486 Kj | 6 gr | 16 gr | 31 gr |
18 % | 2 % | 2 % | 5 % |
Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'épinards au saumon, Brick épinards-cajou, Epinards "Comme à Langres", Bouchées de filet de poisson aux épinards, Omelette épinard et poulet en gratin, ... Toutes | |
Riz : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz au sésame, Riz au lait, Risotto au curcuma, Riz au lait à l'indienne, Riz au lait canadien, ... Toutes | |
Lardons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Epinards "Comme à Langres", Chaussons de bucheron, Vol-au-vent, Salade d'épinards frais, Petits roulés aux lardons et fromage, ... Toutes | |
Noix de cajou : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Riz au lait à l'indienne, Brick épinards-cajou, Noix de cajou grillées aux épices, Curry de choux-fleur, Poulet "Thaï" aux noix de cajou, ... Toutes |
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Personnellement j'ai horreur de tout ce qui est light, et puis 50 ml ce n'est vraiment pas beaucoup.