Dernière mise à jour : Le 27 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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56 min. | 1 heure 7 min. | 2 heures 3 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
8 447 Kcal ou 35 366 Kj | 413 gr | 426 gr | 566 gr |
422 % | 159 % | 40 % | 86 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
201 Kcal ou 842 Kj | 10 gr | 10 gr | 13 gr |
10 % | 4 % | 1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
528 Kcal ou 2 211 Kj | 26 gr | 27 gr | 35 gr |
26 % | 10 % | 3 % | 5 % |
Viande hachée : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Hamburger chicano, Chili con carne express, Gratin Parmentier, Hamburgers, Tomates et courgettes farcies, ... Toutes | |
Sauce béchamel : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin d'asperges et épinards, Gratin d'épinards aux oeufs durs, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Tarte fine aux épinards et pommes de terre, Gratin "grillé dedans", ... Toutes | |
Coulis de tomates : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Chili con carne express, Poulet Africain, ... Toutes | |
Champignons : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade mélangée, Champignons farcis, Petite blanquette de saumon, Lapin à la moutarde, Brick pommes de terre et champignons, ... Toutes |
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mais les lasagnes aux épinards aussi c'est délicieux !
et beaucoup plus rapide à faire
avec des épinards avec crème fraiche, j'ajoute du piment dans la béchamel : on verra pour ce midi :
bon appétit
Si vous faites cette recette, vous ferez une sauce bolognaise.