Dernière mise à jour : Le 20 Mai 2015
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 33 min. | 33 min. | 2 heures 6 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 461 Kcal ou 6 117 Kj | 56 gr | 100 gr | 112 gr |
73 % | 22 % | 9 % | 17 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
97 Kcal ou 406 Kj | 4 gr | 7 gr | 7 gr |
5 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
183 Kcal ou 766 Kj | 7 gr | 13 gr | 14 gr |
9 % | 3 % | 1 % | 2 % |
Épinards cuits : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Riz crémeux aux épinards, Polenta aux épinards et oeuf mollet, Épinards et chou fleur avec une béchamel au sésame, Oeufs brouillés, pain toasté et épinards frais, Gratin d'asperges et épinards, ... Toutes | |
Farine de pois-chiche : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Papadums, ... Toutes | |
Yaourt grec : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gros dés de saumons à la Crétoise, Tzatziki, Kebab maison, Salade de pois chiche à la libanaise, Brick épinards-cajou, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade Niçoise, Boulettes de viandes à la tomates, Penne aux champignons, Cervelle de canut, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, ... Toutes |
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C'est curieux ce qui vous arrive, il n'y a rien d'acide dans les ingrédients, à part peut être le yaourt.
Réduisez son poids la prochaine fois, pour voir si c'est de la que vient le problème ?