Dernière mise à jour : Le 3 Janvier 2014
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 36 min. | 27 min. | 2 heures 3 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
371 Kcal ou 1 553 Kj | 9 gr | 64 gr | 9 gr |
19 % | 3 % | 6 % | 1 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
49 Kcal ou 205 Kj | 1 gr | 8 gr | 1 gr |
2 % | <1 % | 1 % | <1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
185 Kcal ou 775 Kj | 4 gr | 32 gr | 4 gr |
9 % | 2 % | 3 % | 1 % |
Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Croque-monsieur Génois, Gratin de poulet au riz et champignons sautés, Chou fleur gratiné aux épices, Tarte à l'coloche, Sauce marchand de vin, ... Toutes | |
Navet : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poulet un peu chinois, Gratin de queues de langoustines, Total navet, Potage topinavet, Sauté de porc aux cacahouètes, ... Toutes | |
Carotte : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petit salé aux lentilles, Clafoutis de légumes, Coq au vin, Chorba, Marmite Normande, ... Toutes | |
Pommes de terre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Pommes boulangères, Gratin Auvergnat, Soupe d'endives à la bière, Potages de fanes, Salade tiède de poireaux et pommes de terre, ... Toutes |
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Vous pouvez utiliser un peu tous les légumes que vous voulez, dès l'instant qu'ils sont disponibles pour vous, et surtout en saison.
merci de m;eclaircir cela