Dernière mise à jour : Le 21 Février 2011
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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1 heure 7 min. | 43 min. | 1 heure 50 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 166 Kcal ou 9 069 Kj | 123 gr | 48 gr | 165 gr |
80 % | 35 % | 3 % | 18 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
96 Kcal ou 402 Kj | 5 gr | 2 gr | 7 gr |
4 % | 2 % | <1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
541 Kcal ou 2 265 Kj | 31 gr | 12 gr | 41 gr |
20 % | 9 % | 1 % | 5 % |
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Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Petites omelettes aux légumes, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Sauté de légumes verts, Courgettes garnies express, Salade cubique, ... Toutes | |
Tomate : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Haricots verts à la tomate, Salade concombres-tomates muticolores, Taboulé, Tomates farcies à la Comtoise, Tian de légumes, ... Toutes |
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j'en ai pas trouvé
et est-ce-que c'est le même temps de cuisson?