Dernière mise à jour : Le 21 Aout 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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50 min. | 15 min. | 1 heure 5 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 151 Kcal ou 4 819 Kj | 70 gr | 10 gr | 93 gr |
58 % | 27 % | 1 % | 14 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
170 Kcal ou 712 Kj | 10 gr | 1 gr | 14 gr |
9 % | 4 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
575 Kcal ou 2 407 Kj | 35 gr | 5 gr | 46 gr |
29 % | 13 % | <1 % | 7 % |
Chou : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Curry de moules au chou, Salade citronnée de choux et pommes de terre, Filets de poissons grillés, chou étuvé au Noilly, Choux grillés au citron, ... Toutes | |
Thon frais : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Thon moelleux, Thon grillé aux 2 citrons, Thon mariné aux herbes, Plancha aux épices, Quiche Bretonne, ... Toutes | |
Jus de citron : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Julia, Saumon gravlax, Pommes de terre au four, beurre ou crème aux herbes, Filets de sole meunière, Salade cubique, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bouchées de filet de poisson aux épinards, Tagliatelles aux coques, Tarte fine aux endives, Salade de Kalamata, Oeufs à la Comtoise, ... Toutes |
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