Préparation | Totale |
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44 min. | 44 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
990 Kcal ou 4 145 Kj | 139 gr | 288 gr | 167 gr |
50 % | 53 % | 27 % | 25 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
27 Kcal ou 113 Kj | 4 gr | 8 gr | 5 gr |
1 % | 1 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
83 Kcal ou 348 Kj | 12 gr | 24 gr | 14 gr |
4 % | 4 % | 2 % | 2 % |
Polenta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Polenta aux épinards et oeuf mollet, Parmentier de polenta, Marmite de Taos, Ratatarte, Filet de daurade grillée à la polenta, ... Toutes | |
Curry : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Poulet au curry express, Curry de choux-fleur, Curry-coco de chou fleur, Papadums, Risotto de crevettes au curry, ... Toutes | |
Artichauts violets : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Artichauts poivrade, Comment préparer des artichaut violets, Omelette cassée champignons-artichauts, Salade verdure et petite omelette, Salade tiède de pommes de terre et artichauts violets, ... Toutes |
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