Préparation | Cuisson | Totale |
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12 heures 47 min. | 35 min. | 13 heures 22 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
563 Kcal ou 2 357 Kj | 33 gr | 53 gr | 36 gr |
28 % | 13 % | 5 % | 5 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
147 Kcal ou 615 Kj | 9 gr | 14 gr | 9 gr |
7 % | 3 % | 1 % | 1 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
282 Kcal ou 1 181 Kj | 16 gr | 27 gr | 18 gr |
14 % | 6 % | 3 % | 3 % |
Moules : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Quiche Bretonne, Marmite Normande, Moules marinières, Curry de moules au chou, Paella, ... Toutes | |
Haricots blancs : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Cassoulet en parmentier, Cassoulet, Deux cochonnailles en cuisson lente, Gratin de haricots blancs à l'italienne, Salade tiède de haricots blancs, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade mélangée de printemps, Bœuf "Au vert", Petite ratatouille à l'oeuf cassé, Tian de légumes, Petites omelettes aux légumes, ... Toutes | |
Beurre : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Mug-cake aux amandes pour Marie, Saumon poêlé au choux vert, Comment préparer des épinards, Sablés en damier, Petits biscuits de noël, ... Toutes |
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