Préparation | Totale |
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25 min. | 25 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
3 448 Kcal ou 14 436 Kj | 146 gr | 60 gr | 297 gr |
172 % | 56 % | 6 % | 45 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
121 Kcal ou 507 Kj | 5 gr | 2 gr | 10 gr |
6 % | 2 % | <1 % | 2 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
287 Kcal ou 1 202 Kj | 12 gr | 5 gr | 25 gr |
14 % | 5 % | <1 % | 4 % |
Salade verte : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Salade Lyonnaise, Salade Julia, Salade tiède de poulet, Salade tahitienne, Salade mélangée gros radis et avocat, ... Toutes | |
Courgette : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Gratin de queues de langoustines, Couscous, Courgettes à la grecque, Filets de poisson en papillotes express, Tartines de Kérinou, ... Toutes | |
Thon à l'huile : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Rémoulade de petites courgettes au thon, Salade de courgettes croquantes et champignons, Tomates coccinelle, Salade de riz et épinards frais, Salade indienne, ... Toutes | |
Fromage : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Émincé de chou-fleur aux 3 fromages, Torsade Poitevine, Grilled cheese, Hash-brown casserole, Aligot, ... Toutes |
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