Dernière mise à jour : Le 24 Juillet 2022
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Cuisson | Totale |
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10 min. | 8 min. | 18 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
1 705 Kcal ou 7 138 Kj | 44 gr | 36 gr | 154 gr |
85 % | 17 % | 3 % | 23 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
367 Kcal ou 1 537 Kj | 9 gr | 8 gr | 33 gr |
18 % | 4 % | 1 % | 5 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
426 Kcal ou 1 784 Kj | 11 gr | 9 gr | 39 gr |
21 % | 4 % | 1 % | 6 % |
Feta : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Salade grecque au poulet, Tarte fine de légumes en rosace, Moussaka, Bricks épinards-feta en gratin, Pain Crétois, ... Toutes | |
Pignons de pin : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Courgettes à la grecque, Salade croquante, Pesto pourpre, Sauce pesto, Ravioli épinards et ricotta, ... Toutes | |
Huile d'olive : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Bricks épinards-feta en gratin, Terrine de filets de poissons épinards et tomates, Artichauts crémeux, 4 petits choux crémés, Poulet au curry express, ... Toutes | |
Thym : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Spaghetti aux tomates et pesto, Fondue d'oignons, Tarte de pommes de terre au fromage, Bouquet garni, Ratatouille, ... Toutes |
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je mettrais un yaourt de brebis ou chèvre , (le fromage féta est trop salé )