Dernière mise à jour : Le 22 Juin 2016
Mots-clés pour cette recette :Préparation | Repos | Cuisson | Totale |
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30 min. | 2 heures | 10 min. | 2 heures 40 min. |
Pour la recette | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
2 086 Kcal ou 8 734 Kj | 77 gr | 64 gr | 169 gr |
104 % | 30 % | 6 % | 26 % |
Pour 100 g | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
280 Kcal ou 1 172 Kj | 10 gr | 9 gr | 23 gr |
14 % | 4 % | 1 % | 3 % |
Par personne | |||
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Valeur énergétique | Protides | Glucides | Lipides |
521 Kcal ou 2 181 Kj | 19 gr | 16 gr | 42 gr |
26 % | 7 % | 2 % | 6 % |
Filet de poisson : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Ceviche Mexicain, Mousselines de poisson, Filet de lieu en 2 cuissons, Filet de lieu en gratin de légumes et riz, Poisson Tahitien, ... Toutes | |
Huile : Vous pouvez obtenir plus d'informations à son sujet, ou consulter d'autres recettes qui en utilisent, par exemple : Rougail saucisses, Tarte Comtoise pour Seàn, Saumon mariné comme un hareng, Brick aux champignons et poulet, Sauce rémoulette, ... Toutes | |
Curry : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Papadums, Riz de Madras, Polenta à l'indienne, Salade indienne, Curry de choux-fleur, ... Toutes | |
Chapelure : Vous pouvez consulter d'autres recettes qui en utilisent, comme par exemple : Gratin de chou fleur à la moutarde, Pain perdu façon "cordon bleu", Escalopes de veau panées au sésame, Escalope Viennoise, Langoustines grillées au sésame, ... Toutes |
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Très bonne recette. Thon accompagné de germes de soja, julienne de carottes et oignons sautés au wok.
J’ai fait bouillir la marinade deux minutes puis l'ai servie avec le poisson. Un délice !
Merci pour cette belle recette que je conserve dans mes favoris